Pilates

CALENDRIER 2018, 2 cours au choix : le jeudi à 19 h et à 20 h
Activités Mois Jour de la semaine Date
Pilates sept Jeudi 13, 20, 27
  oct Jeudi 4, 11, 18, 25
  nov Jeudi 8, 15, 22, 29
  déc Jeudi 6, 13, 20

Ouvert à tous, jeunes, débutants, seniors.
2 cours au choix : le jeudi à 19 h et à 20 h
Françoise vous initiera à cette technique particulière. Les exercices reposent sur des gestes doux et fluides. Ils consistent à tendre et détendre les muscles en alternance au rythme de la respiration. Les principaux muscles utilisés sont ceux du cou et de la colonne vertébrale, les abdominaux transversaux et le plancher pelvien, bref la plupart de ceux qui déterminent la posture et aident à se tenir droit.

PRIX : pour toute la saison :

  • 185 € pour 1 cours par semaine, ou
  • 265 €: Si vous souhaitez suivre 2 cours par semaine, nous vous proposons le pass “beaucoup” pour 265 €. Les activités choisies (sauf tennis) sont à préciser en début d’année.
  • 315 €: PASS PASSIONNEMENT... Profitez de tous les cours (sauf tennis). Il donne accès à nos autres activités (yoga, gym tonic, zumba, pilates, gym douce, aquagym, gym silhouette) pendant toute l’année.

CALENDRIER 2019, 2 cours au choix : le jeudi à 19 h et à 20 h
Activités Mois Jour de la semaine Date
Pilates jan Jeudi 10, 17, 24, 31
  fév Jeudi 7, 14, 21, 28
  mars Jeudi 14, 21, 28
  avril Jeudi 4, 25
  mai Jeudi 2, 9, 16, 23
  juin Jeudi 6, 13, 20, 27
  • 185 € pour 1/semaine
  • 265 € pour 2/semaine
  • 315 € Profitez de tous les cours
  • 2 cours au choix : le jeudi à 19 h et à 20 h. Au centre sportif du Wauterbos (Rhode).
  • Rendez-vous sur place 5 min.
    avant l'activité.
     

Donné par : Françoise

Adresse

  • Doornlarenhoofdstraat 2
  • Rhode-Saint-Genèse
  • 1640
  • GSM: 0485 14 65 96
  • FIXE: 02 358 17 25