YOGA

CALENDRIER 2018 : (lundi de 19h à 20h)
Activités Mois Jour de la semaine Date
Yoga sept Lundi 10, 17, 24
  oct Lundi 1, 8, 15, 22
  nov Lundi 5, 12, 19, 26
  déc Lundi 3, 10, 17

Yoga de 19 h à 20 h, le lundi.

Le yoga, souvent confondu avec un cours de gymnastique, est avant tout un art de vivre.
Ouvert à tous, à partir de 18 ans, rhodiens ou non, dans un cadre familial et convivial.

Une séance de hatha yoga, adapté aux capacités individuelles, comprend :
Les postures, la respiration, la concentration, la médication, la relaxation. Les bénéfices d’une pratique régulière du yoga sont multiples :

  • Renforcement du système immunitaire
  • Tonifier le corps
  • Amélioration de la concentration
  • Se reconnecter à soi-même

Conseils : porter des vêtements amples, apporter un tapis de yoga, ne pas manger avant le cours.

Choix parmi 7 activités (sauf tennis)

Le cours est adapté aux capacités individuelles..
L' atelier est accessible à partir de 18 ans.

Vous en voulez plus:
Vous vous inscrivez à 3 activités (choix parmi 7 activités sauf tennis)
(choix à préciser lors de l’inscription).
3 cours : 315 € pour toute l'année.

CALENDRIER 2019 : (lundi de 19h à 20h)
Activités Mois Jour de la semaine Date
Yoga jan Lundi 7, 14, 21, 28
  fév Lundi 4, 11, 18, 25
  mars Lundi 11, 18, 25
  avril Lundi 1, 29
  mai Lundi 6, 13, 20, 27
  juin Lundi 3, 17, 24
  • Pour toute la saison: 185 € à payer avant le 1er cours.
  • Le Lundi de 19h à 20 h. au centre sportif du Wauterbos (Rhode).
  • Rendez-vous sur place 5 min. avant l'activité.

Donné par : VEERLE

Adresse

  • Doornlarenhoofdstraat 2
  • Rhode-Saint-Genèse
  • 1640
  • GSM: 0485 14 65 96
  • FIXE: 02 358 17 25