Gymnastique

Des grands classiques, des sports complets, voici des cours qui vous donneront envie de bouger. Après une phase d’échauffement, on passe aux choses sérieuses.

Des exercices variés, simples qui vont vous apporter souplesse, tonification, renforcement musculaire et étirement. Ces trois différents professeurs vous feront travailler tous les muscles, raffermir les abdominaux, tonifier les fessiers mais aussi les quadriceps, ischion-jambiers et adducteurs.

Vous travaillerez tantôt avec des haltères, tantôt avec des élastiques, le tout sur un fond de musique entraînante.

Prière d’apporter un tapis de gym.

PRIX : pour toute la saison :

• 210 €: le Pass Un Peu = 1 cours par semaine
• 310 €: le Pass Beaucoup = 2 cours par semaine
• 370 €: le Pass Passionnément = 3 cours par semaine