S A I S O N 2 0 1 7 - 2 0 1 8

NOUVEAU : possibilité d’inscription en ligne dès le 1er juillet 2017 ou à défaut par mail, téléphone, SMS

Ateliers actifs pour bouger, sortir, et s'amuser.

Ces activités sont ouvertes à TOUS, rhodiens ou non, dans un cadre familial et
convivial sur le site du Wauterbos à Rhode-Saint-Genèse.
1er cours la semaine du 11 septembre 2017

Pour adultes et ados :

2 cours de gym active :

  • tonic le lundi 20 h avec Safy
  • silhouette le jeudi 19 h avec Martine

3 cours de sports doux :

  • yoga le lundi de 19 h à 20 h avec Veerle
  • gym douce le mardi 20 h avec Véronique
  • pilates 2 cours le jeudi à 19 et à 20 h avec Françoise

1 cours de danse :

  • zumba le mardi 19 h avec Safy

1 cours de sports aquatiques :

  • Aquagym le mardi de 18 h 45 à 19 h 45 avec Véronique

4 cours de tennis pour tous les niveaux :

  • Le vendredi de 17 h à 21 h dans le Hall Omnisports avec Thomas

ACTIVITÉS ARTISTIQUES :

Chant : (adultes & ados, cours individ.)

Placement de la voix, approche et technique du chant.
infos: 0477 66 00 86

Guitare :

pour débutants ou avancés. Atelier individuel d’une demi-heure. Tous styles : pop, rock, jazz, funk, blues, classique. Guitare personnelle souhaitée. Jour à convenir

Notre ASBL propose des activités sportives et artistiques, ouverte à tous, dans un cadre convivial et familial. Les cours collectifs ont lieu durant l’année scolaire et sont donnés au centre sportif communal de Rhode.

Yoga

Ouvert à tous, rhodiens ou non, dans un cadre familial et convivial.
Chaque cours utilise un ensemble de techniques :
  • les postures,
  • la respiration,
  • la concentration,
  • la relaxation.
  • Le cours est adapté aux capacités individuelles..
  • L' atelier est accessible à partir de 18 ans.

Zumba

Un atelier, plein d'ambiance et de rythme avec Safy.
Un petit tour à Copacabana avec la zumba... Cette nouvelle approche du fitness va vous permettre de retrouver la forme au son des rythmes torrides d’Amérique du sud. C’est avant tout du mouvement, et non pas un enchaînement bien codifié de pas et d’exercices. Il n’y a pas de chorégraphie ...

TENNIS

4 personnes par groupe pour mieux apprendre les bons gestes. Groupes déterminés après le 1er cours par Thomas, en fonction de l’âge et du niveau ...

GUITARE

Atelier guitare jazz, rock, funk, blues, brésilien, classique, etc... En privilégiant le côté rythmique, les mélodies, quelques notions de solfège (données au fur et à mesure, pas de panique) en travaillant sur ...

LISTE COMPLETE DES COURS :