S A I S O N 2 0 1 8 - 2 0 1 9

NOUVEAU : possibilité d’inscription en ligne dès le 15 juin 2018 ou à défaut par mail, téléphone, SMS

Ateliers actifs pour bouger, sortir, et s'amuser.

Ces activités sont ouvertes à TOUS, rhodiens ou non, dans un cadre familial et
convivial sur le site du Wauterbos à Rhode-Saint-Genèse.
1er cours la semaine du 10 septembre 2018

Pour adultes et ados :

2 cours de gym active :

  • tonic le lundi 20 h avec Safy
  • silhouette le jeudi 19 h avec Martine

3 cours de sports doux :

  • yoga le lundi de 19 h à 20 h avec Veerle
  • gym douce le mardi 20 h avec Véronique
  • pilates 2 cours le jeudi à 19h et à 20 h avec Françoise

1 cours de danse :

  • zumba le mardi 19 h avec Safy

1 cours de sports aquatiques :

  • Aquagym le mardi de 18 h 45 à 19 h 45 avec Véronique

4 cours de tennis pour tous les niveaux :

  • Le vendredi de 17 h à 21 h dans le Hall Omnisports avec Thomas

ACTIVITÉS ARTISTIQUES :

Chant : (adultes & ados, cours individ.)

Placement de la voix, approche et technique du chant.
infos: 0477 66 00 86

Guitare :

pour débutants ou avancés. Atelier individuel d’une demi-heure. Tous styles : pop, rock, jazz, funk, blues, classique. Guitare personnelle souhaitée. Jour à convenir

Notre ASBL propose des activités sportives et artistiques, ouverte à tous, dans un cadre convivial et familial. Les cours collectifs ont lieu durant l’année scolaire et sont donnés au centre sportif communal de Rhode.

« Vous recevez cet email car vous êtes repris sur notre liste de distribution par laquelle les Ateliers de la Gare vous informent sur ses activités. Le règlement général sur la protection des données personnelles est entré en application le 25 mai 2018. Notre ASBL se conforme à cette législation et attache une grande importance à la protection de vos données à caractère personnel. Ainsi, il vous est notamment possible, à tout moment, de vous désinscrire de cette newsletter en nous envoyant un mail à notre adresse. Dans tous les cas, sachez que nous n’utilisons vos données que pour vous informer sur nos activités et que nous ne les communiquons pas à des tiers à des fins commerciales ou de marketing. »

Yoga

Ouvert à tous, rhodiens ou non, dans un cadre familial et convivial.
Chaque cours utilise un ensemble de techniques :
  • les postures,
  • la respiration,
  • la concentration,
  • la relaxation.
  • Le cours est adapté aux capacités individuelles..
  • L' atelier est accessible à partir de 18 ans.

Zumba

Un atelier, plein d'ambiance et de rythme avec Safy.
Un petit tour à Copacabana avec la zumba... Cette nouvelle approche du fitness va vous permettre de retrouver la forme au son des rythmes torrides d’Amérique du sud. C’est avant tout du mouvement, et non pas un enchaînement bien codifié de pas et d’exercices. Il n’y a pas de chorégraphie ...

TENNIS

4 personnes par groupe pour mieux apprendre les bons gestes. Groupes déterminés après le 1er cours par Thomas, en fonction de l’âge et du niveau ...

GUITARE

Atelier guitare jazz, rock, funk, blues, brésilien, classique, etc... En privilégiant le côté rythmique, les mélodies, quelques notions de solfège (données au fur et à mesure, pas de panique) en travaillant sur ...

LISTE COMPLETE DES COURS :