Yoga
| Activités | Mois | Jour de la semaine | Date |
|---|---|---|---|
| Yoga (1) | sept | Lundi | 9, 16, 23, 30 |
| oct | Lundi | 7,14, 21, 28 | |
| nov | Lundi | 4,18, 25 | |
| déc | Lundi | 2,9,16 |
| Activités | Mois | Jour de la semaine | Date |
|---|---|---|---|
| Yoga (2) | sept | Vendredi | 13, 20, 27 |
| oct | Vendredi | 4, 18, 25 | |
| nov | Vendredi | 8, 15, 22, 29 | |
| déc | Vendredi | 6, 13, 20 |
Yoga: le lundi de 20h à 21h30 et le vendredi de 10h à 11h.
Le yoga, souvent confondu avec un cours de gymnastique, est avant tout un art de vivre.
Ouvert à tous, à partir de 18 ans, rhodiens ou non, dans un cadre familial et convivial.
Une séance de hatha yoga, adapté aux capacités individuelles, comprend :
Les postures, la respiration, la concentration, la méditation, la relaxation.
Les bénéfices d’une pratique régulière du yoga sont multiples :
- Renforcement du système immunitaire
- Tonifier le corps
- Amélioration de la concentration
- Se reconnecter à soi-même
Conseils : porter des vêtements amples, apporter un tapis de yoga et une brique de yoga. Ne pas manger avant le cours.
Le cours est adapté aux capacités individuelles..
L' atelier est accessible à partir de 18 ans.
Vous en voulez plus:
Vous vous inscrivez à 3 activités (choix parmi 10 activités)
(choix à préciser lors de l’inscription).
3 cours : 350 € pour toute l'année.
| Activités | Mois | Jour de la semaine | Date |
|---|---|---|---|
| Yoga (1) | jan | Lundi | 6, 13, 20, 27 |
| fév | Lundi | 3, 10, 17, 24 | |
| mars | Lundi | 3,10, 17, 24, 31 | |
| avril | Lundi | 7, 14, 28 | |
| mai | Lundi | 12, 19, 26 | |
| juin | Lundi | 2, 16, 23 |
| Activités | Mois | Jour de la semaine | Date |
|---|---|---|---|
| Yoga (2) | jan | Vendredi | 10, 17, 24, 31 |
| fév | Vendredi | 7, 14, 21, 28 | |
| mars | Vendredi | 7, 14, 21, 28 | |
| avril | Vendredi | 4, 11, 25 | |
| mai | Vendredi | 9, 16, 23 | |
| juin | Vendredi | 6, 13, 20, 27 |
- Pour toute la saison: 205 € à payer avant le 1er cours.
- Le lundi de 20h à 21h30 et le vendredi de 10h à 11h au centre sportif du Wauterbos (Rhode).
-
Rendez-vous sur place 5 min.
avant l'activité.
Donnés par : Cécile et Rémy
Adresse
- Doornlarenhoofdstraat 2
- Rhode-Saint-Genèse
- 1640
- GSM: 0485 14 65 96
- FIXE: 02 358 17 25