Yoga

CALENDRIER 2020 : (lundi de 19h à 20h)     Télécharger le planning
Activités Mois Jour de la semaine Date
Yoga (1) sept Lundi 14, 21, 28
  oct Lundi 5, 12, 19, 26
  nov Lundi 9, 16, 23, 30
  déc Lundi 7, 14
CALENDRIER 2020 : (Mercredi de 9h à 10h)
Activités Mois Jour de la semaine Date
Yoga (2) sept Mercredi 16, 23, 30
  oct Mercredi 7, 14, 21, 28
  nov Mercredi 18, 25
  déc Mercredi 2, 9, 16

Yoga: le lundi de 19h à 20h et le mercredi, de 9h à 10h.

Le yoga, souvent confondu avec un cours de gymnastique, est avant tout un art de vivre.
Ouvert à tous, à partir de 18 ans, rhodiens ou non, dans un cadre familial et convivial.

Une séance de hatha yoga, adapté aux capacités individuelles, comprend :
Les postures, la respiration, la concentration, la médication, la relaxation. Les bénéfices d’une pratique régulière du yoga sont multiples :

  • Renforcement du système immunitaire
  • Tonifier le corps
  • Amélioration de la concentration
  • Se reconnecter à soi-même

Conseils : porter des vêtements amples, apporter un tapis de yoga, ne pas manger avant le cours.

Le cours est adapté aux capacités individuelles..
L' atelier est accessible à partir de 18 ans.

Vous en voulez plus:
Vous vous inscrivez à 3 activités (choix parmi 7 activités sauf tennis)
(choix à préciser lors de l’inscription).
3 cours : 320 € pour toute l'année.

CALENDRIER 2021 : (lundi de 19h à 20h)
Activités Mois Jour de la semaine Date
Yoga (1) jan Lundi 4, 11, 18, 25
  fév Lundi 1, 8, 22
  mars Lundi 1, 8, 15, 22, 29
  avril Lundi 19, 26
  mai Lundi 3, 10, 17, 31
  juin Lundi 7, 14, 21, 28
CALENDRIER 2021 : (mercredi de 9h à 10h)
Activités Mois Jour de la semaine Date
Yoga (2) jan Mercredi 6, 13, 20, 27
  fév Mercredi 3, 10, 24
  mars Mercredi 3, 10, 17, 24, 31
  avril Mercredi 21, 28
  mai Mercredi 5, 12, 19, 26
  juin Mercredi 2, 9, 16, 23
  • Pour toute la saison: 195 € à payer avant le 1er cours.
  • Le lundi de 19h à 20h et le mercredi, de 9h à 10h au centre sportif du Wauterbos (Rhode).
  • Rendez-vous sur place 5 min. avant l'activité.

Donné par : Cécile et Veerle

Adresse

  • Doornlarenhoofdstraat 2
  • Rhode-Saint-Genèse
  • 1640
  • GSM: 0485 14 65 96
  • FIXE: 02 358 17 25