Ouvert à tous, jeunes, débutants, seniors.
3 cours au choix : lundi 11 h avec Marc et le jeudi à 19 h et à 20 h avec Françoise.
Françoise et Marc vous initieront à cette technique particulière. Les exercices reposent sur des gestes doux et fluides. Ils consistent à tendre et détendre les muscles en alternance au rythme de la respiration. Les principaux muscles utilisés sont ceux du cou et de la colonne vertébrale, les abdominaux transversaux et le plancher pelvien, bref la plupart de ceux qui déterminent la posture et aident à se tenir droit.

PRIX : pour toute la saison :

• 195 € pour 1 cours par semaine, ou
• 275 €: Si vous souhaitez suivre 2 cours par semaine, nous vous proposons le pass “beaucoup” pour 275 €. Les activités choisies (sauf tennis) sont à préciser en début d’année.
• 320 €: PASS PASSIONNEMENT... profitez de 3 cours par semaine (sauf tennis), à choisir parmi nos activités proposées. A déterminer au moment de l’inscription.